Spring til indhold

Kalorier i kaninkød, råt

Kaninkød, råt indeholder 118 kcal pr. 100 g (495 kJ). Protein 20,4 g · fedt 4,0 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

118 kcal fra 100 g svarer ca. til 23 min gang, 10 min løb eller 13 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
118kcal
495 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 69 % 20,4 g
Fedt 31 % 4,0 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 495 kJ / 118 kcal 495 kJ / 118 kcal
Fedt 4,0 g 4,0 g
heraf mættede fedtsyrer 1,6 g 1,6 g
Kulhydrat < 0,1 g < 0,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 20,4 g 20,4 g
Salt 0,15 g 0,15 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 10,0 µg RE 10,0 µg RE
B12-vitamin 10,0 µg 10,0 µg
B6-vitamin 0,60 mg 0,60 mg
Biotin 1,00 µg 1,00 µg
C-vitamin 3,00 mg 3,00 mg
Calcium 13,0 mg 13,0 mg
Cholin 130,0 mg 130,0 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,40 mg α-TE 0,40 mg α-TE
Folat 5,00 µg 5,00 µg
Fosfor 210,0 mg 210,0 mg
Jern 0,80 mg 0,80 mg
Jod 0,55 µg 0,55 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 383,0 mg 383,0 mg
Kobber 0,15 mg 0,15 mg
Kolesterol 71,0 mg 71,0 mg
Krom 2,00 µg 2,00 µg
Magnesium 28,0 mg 28,0 mg
Mangan 0,04 mg 0,04 mg
Molybdæn 10,0 µg 10,0 µg
Natrium 58,0 mg 58,0 mg
Niacin 10,0 mg 10,0 mg
Pantotensyre 0,78 mg 0,78 mg
Riboflavin (B2) 0,14 mg 0,14 mg
Selen 10,0 µg 10,0 µg
Thiamin (B1) 0,12 mg 0,12 mg
Zink 1,70 mg 1,70 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre kød

Se alle 188 kød

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g kaninkød, råt?

100 g kaninkød, råt indeholder 118 kcal (495 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i kaninkød, råt?

Kaninkød, råt indeholder 20,4 g protein pr. 100 g.

Hvor meget kaninkød, råt svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 85 g kaninkød, råt.

Er kaninkød, råt sundt?

Om kaninkød, råt er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om kaninkød, råt fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Kaninkød, uspec., råt · version 5.5
Sådan bruger vi data