Spring til indhold

Kalorier i kalvekød, tyndstegsfilet, rå

Kalvekød, tyndstegsfilet, rå indeholder 159 kcal pr. 100 g (665 kJ). Protein 21,3 g · fedt 8,2 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

159 kcal fra 100 g svarer ca. til 32 min gang, 14 min løb eller 18 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
159kcal
665 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 54 % 21,3 g
Fedt 46 % 8,2 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 665 kJ / 159 kcal 665 kJ / 159 kcal
Fedt 8,2 g 8,2 g
heraf mættede fedtsyrer 3,2 g 3,2 g
Kulhydrat < 0,1 g < 0,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 21,3 g 21,3 g
Salt 0,12 g 0,12 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 1,12 µg 1,12 µg
B6-vitamin 0,20 mg 0,20 mg
Biotin 2,39 µg 2,39 µg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 4,52 mg 4,52 mg
Cholin 98,9 mg 98,9 mg
D-vitamin 0,44 µg 0,44 µg
E-vitamin 0,12 mg α-TE 0,12 mg α-TE
Folat 9,37 µg 9,37 µg
Fosfor 185,0 mg 185,0 mg
Jern 1,23 mg 1,23 mg
Jod 0,00 µg 0,00 µg
K-vitamin 31,8 µg 31,8 µg
Kalium 358,3 mg 358,3 mg
Kobber 0,06 mg 0,06 mg
Kolesterol 60,3 mg 60,3 mg
Krom 2,67 µg 2,67 µg
Magnesium 20,5 mg 20,5 mg
Mangan 0,00 mg 0,00 mg
Molybdæn 0,00 µg 0,00 µg
Natrium 49,3 mg 49,3 mg
Niacin 6,03 mg 6,03 mg
Pantotensyre 2,59 mg 2,59 mg
Riboflavin (B2) 0,19 mg 0,19 mg
Selen 8,97 µg 8,97 µg
Thiamin (B1) 0,04 mg 0,04 mg
Zink 3,18 mg 3,18 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre kød

Se alle 188 kød

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g kalvekød, tyndstegsfilet, rå?

100 g kalvekød, tyndstegsfilet, rå indeholder 159 kcal (665 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i kalvekød, tyndstegsfilet, rå?

Kalvekød, tyndstegsfilet, rå indeholder 21,3 g protein pr. 100 g.

Hvor meget kalvekød, tyndstegsfilet, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 63 g kalvekød, tyndstegsfilet, rå.

Er kalvekød, tyndstegsfilet, rå sundt?

Om kalvekød, tyndstegsfilet, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om kalvekød, tyndstegsfilet, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Kalvekød, tyndstegsfilet, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data