Kalorier i hvedeklid
Hvedeklid indeholder 290 kcal pr. 100 g (1.207 kJ). Protein 16,0 g · fedt 5,3 g · kulhydrat 24,5 g · kostfibre 40,2 g pr. 100 g.
290 kcal fra 100 g svarer ca. til 58 min gang, 25 min løb eller 33 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.207 kJ / 290 kcal | 1.207 kJ / 290 kcal |
| Fedt | 5,3 g | 5,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,9 g | 0,9 g |
| Kulhydrat | 24,5 g | 24,5 g |
| heraf sukkerarter | 2,4 g | 2,4 g |
| Kostfibre | 40,2 g | 40,2 g |
| Protein | 16,0 g | 16,0 g |
| Salt | 0,07 g | 0,07 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre brød og korn
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g hvedeklid?
100 g hvedeklid indeholder 290 kcal (1.207 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i hvedeklid?
Hvedeklid indeholder 16,0 g protein pr. 100 g.
Hvor meget hvedeklid svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 34 g hvedeklid.
Er hvedeklid sundt?
Hvedeklid er rig på kostfibre (40,2 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i hvedeklid?
Hvedeklid indeholder 40,2 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om hvedeklid fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.