Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i havredrik, tilsat calcium

Havredrik, tilsat calcium indeholder 36 kcal pr. 100 g (152 kJ). 1 glas · 2 dl (206 g) giver 74 kcal. Protein 0,2 g · fedt 1,4 g · kulhydrat 5,6 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

74 kcal fra 1 glas · 2 dl svarer ca. til 15 min gang, 7 min løb eller 8 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 glas · 2 dl
74kcal
312 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 glas · 2 dl
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 glas · 2 dl
Kulhydrat 62 % 11,6 g
Protein 2 % 0,4 g
Fedt 36 % 2,9 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 glas · 2 dl
Energi 152 kJ / 36 kcal 312 kJ / 74 kcal
Fedt 1,4 g 2,9 g
heraf mættede fedtsyrer 0,2 g 0,4 g
Kulhydrat 5,6 g 11,6 g
heraf sukkerarter 3,0 g 6,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 0,2 g 0,4 g
Salt 0,08 g 0,17 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 0,01 µg 0,02 µg
B6-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Biotin 1,85 µg 3,81 µg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 112,0 mg 230,7 mg
Cholin 2,00 mg 4,12 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,56 mg α-TE 1,15 mg α-TE
Folat 0,00 µg 0,00 µg
Fosfor 11,8 mg 24,4 mg
Jern 0,38 mg 0,77 mg
Jod 1,97 µg 4,05 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 30,6 mg 63,1 mg
Kobber 0,01 mg 0,02 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 0,00 µg 0,00 µg
Magnesium 9,90 mg 20,39 mg
Mangan 0,09 mg 0,18 mg
Molybdæn 11,5 µg 23,7 µg
Natrium 33,0 mg 67,9 mg
Niacin 0,00 mg 0,00 mg
Pantotensyre 0,06 mg 0,13 mg
Riboflavin (B2) 0,00 mg 0,01 mg
Selen 0,00 µg 0,00 µg
Thiamin (B1) 0,01 mg 0,02 mg
Zink 0,10 mg 0,21 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 glas · 2 dl

Andre plantebaserede alternativer

Se alle 21 plantebaserede alternativer

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 glas · 2 dl havredrik, tilsat calcium?

1 glas · 2 dl havredrik, tilsat calcium (206 g) indeholder 74 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g havredrik, tilsat calcium?

100 g havredrik, tilsat calcium indeholder 36 kcal (152 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i havredrik, tilsat calcium?

Havredrik, tilsat calcium indeholder 0,2 g protein pr. 100 g.

Hvor meget havredrik, tilsat calcium svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 277 g havredrik, tilsat calcium.

Er havredrik, tilsat calcium sundt?

Om havredrik, tilsat calcium er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om havredrik, tilsat calcium fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Havredrik, tilsat calcium · version 5.5
Sådan bruger vi data