Kalorier i grisekød, mellemkam med svær, rå
Grisekød, mellemkam med svær, rå indeholder 268 kcal pr. 100 g (1.112 kJ). Protein 18,3 g · fedt 21,7 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
268 kcal fra 100 g svarer ca. til 53 min gang, 23 min løb eller 31 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.112 kJ / 268 kcal | 1.112 kJ / 268 kcal |
| Fedt | 21,7 g | 21,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 8,6 g | 8,6 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 18,3 g | 18,3 g |
| Salt | 0,13 g | 0,13 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre kød
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g grisekød, mellemkam med svær, rå?
100 g grisekød, mellemkam med svær, rå indeholder 268 kcal (1.112 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i grisekød, mellemkam med svær, rå?
Grisekød, mellemkam med svær, rå indeholder 18,3 g protein pr. 100 g.
Hvor meget grisekød, mellemkam med svær, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 37 g grisekød, mellemkam med svær, rå.
Er grisekød, mellemkam med svær, rå sundt?
Grisekød, mellemkam med svær, rå har højt indhold af mættet fedt (8,6 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om grisekød, mellemkam med svær, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.