Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i feta, 50+

Feta, 50+ indeholder 297 kcal pr. 100 g (1.229 kJ). 1 portion · 30 g (30 g) giver 89 kcal. Protein 17,4 g · fedt 25,1 g · kulhydrat 0,2 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

89 kcal fra 1 portion · 30 g svarer ca. til 18 min gang, 8 min løb eller 10 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 portion · 30 g
89kcal
369 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 portion · 30 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 portion · 30 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 24 % 5,2 g
Fedt 76 % 7,5 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 portion · 30 g
Energi 1.229 kJ / 297 kcal 369 kJ / 89 kcal
Fedt 25,1 g 7,5 g
heraf mættede fedtsyrer 16,3 g 4,9 g
Kulhydrat 0,2 g < 0,1 g
heraf sukkerarter 0,2 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 17,4 g 5,2 g
Salt 2,64 g 0,79 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 232,5 µg RE 69,8 µg RE
B12-vitamin 1,13 µg 0,34 µg
B6-vitamin 0,25 mg 0,08 mg
Biotin 1,50 µg 0,45 µg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 219,7 mg 65,9 mg
Cholin 15,4 mg 4,6 mg
D-vitamin 0,26 µg 0,08 µg
E-vitamin 0,64 mg α-TE 0,19 mg α-TE
Folat 62,0 µg 18,6 µg
Fosfor 224,3 mg 67,3 mg
Jern 0,18 mg 0,05 mg
Jod 10,4 µg 3,1 µg
K-vitamin 22,2 µg 6,7 µg
Kalium 187,0 mg 56,1 mg
Kobber 0,07 mg 0,02 mg
Kolesterol 83,0 mg 24,9 mg
Krom 0,25 µg 0,08 µg
Magnesium 20,0 mg 6,0 mg
Mangan 0,06 mg 0,02 mg
Molybdæn 6,00 µg 1,80 µg
Natrium 1.056,7 mg 317,0 mg
Niacin 1,80 mg 0,54 mg
Pantotensyre 1,36 mg 0,41 mg
Riboflavin (B2) 0,45 mg 0,14 mg
Selen 5,90 µg 1,77 µg
Thiamin (B1) 0,05 mg 0,01 mg
Zink 2,38 mg 0,71 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 portion · 30 g

Andre mejeri og æg

Se alle 142 mejeri og æg

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 portion feta, 50+?

1 portion feta, 50+ (30 g) indeholder 89 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g feta, 50+?

100 g feta, 50+ indeholder 297 kcal (1.229 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i feta, 50+?

Feta, 50+ indeholder 17,4 g protein pr. 100 g.

Hvor meget feta, 50+ svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 34 g feta, 50+.

Er feta, 50+ sundt?

Feta, 50+ har højt indhold af mættet fedt (16,3 g pr. 100 g) og relativt saltholdig (2,64 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om feta, 50+ fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Feta, 50+ · version 5.5
Sådan bruger vi data