Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i danbo, 30+

Danbo, 30+ indeholder 257 kcal pr. 100 g (1.074 kJ). 1 skive · 20 g (20 g) giver 51 kcal. Protein 27,7 g · fedt 15,8 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

51 kcal fra 1 skive · 20 g svarer ca. til 10 min gang, 4 min løb eller 6 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 skive · 20 g
51kcal
215 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 skive · 20 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 skive · 20 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 44 % 5,5 g
Fedt 56 % 3,2 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 skive · 20 g
Energi 1.074 kJ / 257 kcal 215 kJ / 51 kcal
Fedt 15,8 g 3,2 g
heraf mættede fedtsyrer 10,1 g 2,0 g
Kulhydrat < 0,1 g < 0,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 27,7 g 5,5 g
Salt 1,84 g 0,37 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 143,3 µg RE 28,7 µg RE
B12-vitamin 1,52 µg 0,30 µg
B6-vitamin 0,09 mg 0,02 mg
Biotin 1,50 µg 0,30 µg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 723,0 mg 144,6 mg
Cholin 15,4 mg 3,1 mg
D-vitamin 0,17 µg 0,03 µg
E-vitamin 0,40 mg α-TE 0,08 mg α-TE
Folat 60,0 µg 12,0 µg
Fosfor 580,0 mg 116,0 mg
Jern 0,18 mg 0,04 mg
Jod 13,8 µg 2,8 µg
K-vitamin 27,8 µg 5,6 µg
Kalium 82,7 mg 16,5 mg
Kobber 0,09 mg 0,02 mg
Kolesterol 51,0 mg 10,2 mg
Krom 0,25 µg 0,05 µg
Magnesium 32,3 mg 6,5 mg
Mangan 0,06 mg 0,01 mg
Molybdæn 6,00 µg 1,20 µg
Natrium 737,0 mg 147,4 mg
Niacin 0,10 mg 0,02 mg
Pantotensyre 0,34 mg 0,07 mg
Riboflavin (B2) 0,33 mg 0,07 mg
Selen 9,50 µg 1,90 µg
Thiamin (B1) 0,06 mg 0,01 mg
Zink 4,40 mg 0,88 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 skive · 20 g

Sammenlign danbo, 30+ med …

Danbo, 30+ vs. Danbo, 45+

Andre mejeri og æg

Se alle 142 mejeri og æg

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 skive danbo, 30+?

1 skive danbo, 30+ (20 g) indeholder 51 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g danbo, 30+?

100 g danbo, 30+ indeholder 257 kcal (1.074 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i danbo, 30+?

Danbo, 30+ indeholder 27,7 g protein pr. 100 g.

Hvor meget danbo, 30+ svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 39 g danbo, 30+.

Er danbo, 30+ sundt?

Danbo, 30+ har højt indhold af mættet fedt (10,1 g pr. 100 g) og relativt saltholdig (1,84 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om danbo, 30+ fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Danbo, 30+ · version 5.5
Sådan bruger vi data