Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i chokoladeis af mælk/fløde

Chokoladeis af mælk/fløde indeholder 189 kcal pr. 100 g (792 kJ). 1 kugle · 50 g (50 g) giver 95 kcal. Protein 4,1 g · fedt 9,0 g · kulhydrat 22,0 g · kostfibre 1,9 g pr. 100 g.

95 kcal fra 1 kugle · 50 g svarer ca. til 19 min gang, 8 min løb eller 11 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 kugle · 50 g
95kcal
396 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 kugle · 50 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 kugle · 50 g
Kulhydrat 46 % 11,0 g
Protein 9 % 2,1 g
Fedt 43 % 4,5 g
Kostfibre 2 % 1,0 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 kugle · 50 g
Energi 792 kJ / 189 kcal 396 kJ / 95 kcal
Fedt 9,0 g 4,5 g
heraf mættede fedtsyrer 5,6 g 2,8 g
Kulhydrat 22,0 g 11,0 g
heraf sukkerarter 21,5 g 10,7 g
Kostfibre 1,9 g 1,0 g
Protein 4,1 g 2,1 g
Salt 0,12 g 0,06 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 77,3 µg RE 38,6 µg RE
B12-vitamin 0,16 µg 0,08 µg
B6-vitamin 0,03 mg 0,02 mg
Biotin 2,80 µg 1,40 µg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 93,5 mg 46,8 mg
Cholin 22,5 mg 11,3 mg
D-vitamin 0,28 µg 0,14 µg
E-vitamin 0,25 mg α-TE 0,12 mg α-TE
Folat 8,93 µg 4,46 µg
Fosfor 110,0 mg 55,0 mg
Jern 2,20 mg 1,10 mg
Jod 12,0 µg 6,0 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 310,0 mg 155,0 mg
Kobber 0,23 mg 0,12 mg
Kolesterol 24,0 mg 12,0 mg
Krom 25,0 µg 12,5 µg
Magnesium 37,5 mg 18,8 mg
Mangan 0,28 mg 0,14 mg
Molybdæn 7,45 µg 3,73 µg
Natrium 47,5 mg 23,8 mg
Niacin 0,16 mg 0,08 mg
Pantotensyre 0,34 mg 0,17 mg
Riboflavin (B2) 0,15 mg 0,08 mg
Selen 1,95 µg 0,98 µg
Thiamin (B1) 0,02 mg 0,01 mg
Zink 0,69 mg 0,34 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 kugle · 50 g

Andre is og desserter

Se alle 21 is og desserter

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 kugle chokoladeis af mælk/fløde?

1 kugle chokoladeis af mælk/fløde (50 g) indeholder 95 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g chokoladeis af mælk/fløde?

100 g chokoladeis af mælk/fløde indeholder 189 kcal (792 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i chokoladeis af mælk/fløde?

Chokoladeis af mælk/fløde indeholder 4,1 g protein pr. 100 g.

Hvor meget chokoladeis af mælk/fløde svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 53 g chokoladeis af mælk/fløde.

Er chokoladeis af mælk/fløde sundt?

Chokoladeis af mælk/fløde har højt indhold af mættet fedt (5,6 g pr. 100 g) og højt indhold af sukker (21,5 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om chokoladeis af mælk/fløde fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Chokoladeis af mælk/fløde · version 5.5
Sådan bruger vi data