Kalorier i chokolade, mørk
Chokolade, mørk indeholder 549 kcal pr. 100 g (2.293 kJ). 1 bid · 10 g (10 g) giver 55 kcal. Protein 5,7 g · fedt 31,8 g · kulhydrat 59,6 g · kostfibre 0,9 g pr. 100 g.
137 kcal fra 1/4 plade · 25 g svarer ca. til 27 min gang, 12 min løb eller 16 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1/4 plade · 25 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1/4 plade · 25 g |
|---|---|---|
| Energi | 2.293 kJ / 549 kcal | 573 kJ / 137 kcal |
| Fedt | 31,8 g | 7,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 18,9 g | 4,7 g |
| Kulhydrat | 59,6 g | 14,9 g |
| heraf sukkerarter | 54,3 g | 13,6 g |
| Kostfibre | 0,9 g | 0,2 g |
| Protein | 5,7 g | 1,4 g |
| Salt | 0,03 g | 0,01 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1/4 plade · 25 g
Sammenlign chokolade, mørk med …
Andre sukker, slik og honning
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 bid chokolade, mørk?
1 bid chokolade, mørk (10 g) indeholder 55 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g chokolade, mørk?
100 g chokolade, mørk indeholder 549 kcal (2.293 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i chokolade, mørk?
Chokolade, mørk indeholder 5,7 g protein pr. 100 g.
Hvor meget chokolade, mørk svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 18 g chokolade, mørk.
Er chokolade, mørk sundt?
Chokolade, mørk har højt indhold af mættet fedt (18,9 g pr. 100 g) og højt indhold af sukker (54,3 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om chokolade, mørk fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.