Spring til indhold

Kalorier i chokolade, koge-

Chokolade, koge- indeholder 571 kcal pr. 100 g (2.385 kJ). Protein 5,7 g · fedt 34,3 g · kulhydrat 59,6 g · kostfibre 0,9 g pr. 100 g.

571 kcal fra 100 g svarer ca. til 114 min gang, 50 min løb eller 65 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
571kcal
2.385 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 42 % 59,6 g
Protein 4 % 5,7 g
Fedt 54 % 34,3 g
Kostfibre 0 % 0,9 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 2.385 kJ / 571 kcal 2.385 kJ / 571 kcal
Fedt 34,3 g 34,3 g
heraf mættede fedtsyrer 20,0 g 20,0 g
Kulhydrat 59,6 g 59,6 g
heraf sukkerarter 54,3 g 54,3 g
Kostfibre 0,9 g 0,9 g
Protein 5,7 g 5,7 g
Salt 0,03 g 0,03 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 6,17 µg RE 6,17 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,05 mg 0,05 mg
Biotin 3,00 µg 3,00 µg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 80,0 mg 80,0 mg
Cholin 22,0 mg 22,0 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,45 mg α-TE 0,45 mg α-TE
Folat 7,00 µg 7,00 µg
Fosfor 140,0 mg 140,0 mg
Jern 2,80 mg 2,80 mg
Jod 0,90 µg 0,90 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 417,0 mg 417,0 mg
Kobber 0,95 mg 0,95 mg
Kolesterol 5,00 mg 5,00 mg
Krom 6,00 µg 6,00 µg
Magnesium 121,3 mg 121,3 mg
Mangan 0,78 mg 0,78 mg
Molybdæn 0,00 µg 0,00 µg
Natrium 12,8 mg 12,8 mg
Niacin 0,60 mg 0,60 mg
Pantotensyre 0,19 mg 0,19 mg
Riboflavin (B2) 0,07 mg 0,07 mg
Selen 4,50 µg 4,50 µg
Thiamin (B1) 0,07 mg 0,07 mg
Zink 2,20 mg 2,20 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre sukker, slik og honning

Se alle 27 sukker, slik og honning

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g chokolade, koge-?

100 g chokolade, koge- indeholder 571 kcal (2.385 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i chokolade, koge-?

Chokolade, koge- indeholder 5,7 g protein pr. 100 g.

Hvor meget chokolade, koge- svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 18 g chokolade, koge-.

Er chokolade, koge- sundt?

Chokolade, koge- har højt indhold af mættet fedt (20,0 g pr. 100 g) og højt indhold af sukker (54,3 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om chokolade, koge- fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Chokolade, koge- · version 5.5
Sådan bruger vi data