Kalorier i burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing

Burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing indeholder 214 kcal pr. 100 g (892 kJ). Protein 14,4 g · fedt 13,2 g · kulhydrat 8,9 g · kostfibre 1,0 g pr. 100 g.

214 kcal fra 100 g svarer ca. til 43 min gang, 19 min løb eller 24 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret 24. oktober 2026

100 g

214kcal

892 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data

Vælg portion

100 g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g

Kulhydrat 17 % 8,9 g

Protein 27 % 14,4 g

Fedt 56 % 13,2 g

Kostfibre 1 % 1,0 g

Næringsindhold

Næringsindhold	Per 100 g	Per 100 g
Energi	892 kJ / 214 kcal	892 kJ / 214 kcal
Fedt	13,2 g	13,2 g
heraf mættede fedtsyrer	3,5 g	3,5 g
Kulhydrat	8,9 g	8,9 g
heraf sukkerarter	3,0 g	3,0 g
Kostfibre	1,0 g	1,0 g
Protein	14,4 g	14,4 g
Salt	1,28 g	1,28 g

Vitaminer og mineraler

A-vitamin 18,3 µg RE 18,3 µg RE

B12-vitamin 0,79 µg 0,79 µg

B6-vitamin 0,08 mg 0,08 mg

Biotin 4,06 µg 4,06 µg

C-vitamin 1,80 mg 1,80 mg

Calcium 48,4 mg 48,4 mg

D-vitamin 0,25 µg 0,25 µg

E-vitamin 1,32 mg α-TE 1,32 mg α-TE

Folat 13,5 µg 13,5 µg

Fosfor 127,5 mg 127,5 mg

Jern 1,16 mg 1,16 mg

Jod 11,5 µg 11,5 µg

K-vitamin 16,4 µg 16,4 µg

Kalium 229,0 mg 229,0 mg

Kobber 0,08 mg 0,08 mg

Kolesterol 56,3 mg 56,3 mg

Krom 0,00 µg 0,00 µg

Magnesium 18,8 mg 18,8 mg

Mangan 0,17 mg 0,17 mg

Molybdæn 7,45 µg 7,45 µg

Natrium 513,7 mg 513,7 mg

Niacin 2,44 mg 2,44 mg

Pantotensyre 0,31 mg 0,31 mg

Riboflavin (B2) 0,11 mg 0,11 mg

Selen 6,60 µg 6,60 µg

Thiamin (B1) 0,08 mg 0,08 mg

Zink 2,21 mg 2,21 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre færdigretter og fastfood

Tunsalat Generisk 215kcal/100 g Flødeskumskage, jordbærkage Generisk 216kcal/100 g Sandwich med kebab, salat og dressing, fastfood Generisk 216kcal/100 g Melboller, dybfrost Generisk 210kcal/100 g

Se alle 137 færdigretter og fastfood

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing?

100 g burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing indeholder 214 kcal (892 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing?

Burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing indeholder 14,4 g protein pr. 100 g.

Hvor meget burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 47 g burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing.

Er burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing sundt?

Om burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing, fastfood · version 5.5

Sådan bruger vi data