Kalorier i tunsalat
Tunsalat indeholder 215 kcal pr. 100 g (892 kJ). Protein 8,5 g · fedt 18,8 g · kulhydrat 2,9 g · kostfibre 0,6 g pr. 100 g.
215 kcal fra 100 g svarer ca. til 43 min gang, 19 min løb eller 25 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 892 kJ / 215 kcal | 892 kJ / 215 kcal |
| Fedt | 18,8 g | 18,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,2 g | 1,2 g |
| Kulhydrat | 2,9 g | 2,9 g |
| heraf sukkerarter | 1,6 g | 1,6 g |
| Kostfibre | 0,6 g | 0,6 g |
| Protein | 8,5 g | 8,5 g |
| Salt | 1,10 g | 1,10 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre færdigretter og fastfood
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g tunsalat?
100 g tunsalat indeholder 215 kcal (892 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i tunsalat?
Tunsalat indeholder 8,5 g protein pr. 100 g.
Hvor meget tunsalat svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 46 g tunsalat.
Er tunsalat sundt?
Om tunsalat er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om tunsalat fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.