Kalorier i bayonneskinke, udbenet
Bayonneskinke, udbenet indeholder 191 kcal pr. 100 g (798 kJ). 1 skive · 15 g (15 g) giver 29 kcal. Protein 20,8 g · fedt 12,0 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
29 kcal fra 1 skive · 15 g svarer ca. til 6 min gang, 3 min løb eller 3 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 skive · 15 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 skive · 15 g |
|---|---|---|
| Energi | 798 kJ / 191 kcal | 120 kJ / 29 kcal |
| Fedt | 12,0 g | 1,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 4,8 g | 0,7 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 20,8 g | 3,1 g |
| Salt | 3,64 g | 0,55 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 skive · 15 g
Andre kød
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 skive bayonneskinke, udbenet?
1 skive bayonneskinke, udbenet (15 g) indeholder 29 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g bayonneskinke, udbenet?
100 g bayonneskinke, udbenet indeholder 191 kcal (798 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i bayonneskinke, udbenet?
Bayonneskinke, udbenet indeholder 20,8 g protein pr. 100 g.
Hvor meget bayonneskinke, udbenet svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 52 g bayonneskinke, udbenet.
Er bayonneskinke, udbenet sundt?
Bayonneskinke, udbenet har relativt saltholdig (3,64 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om bayonneskinke, udbenet fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.