Letmælk, konventionel (ikke-økologisk) vs. Skummetmælk, 0.1 % fedt
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk) har 14 kcal mere.
Næringsindhold per 100 g
| Næringsstof | Letmælk, konventionel (ikke-økologisk) | Skummetmælk, 0.1 % fedt |
|---|---|---|
| Energi | mest 48 kcal | 33 kcal |
| Fedt | mest 1,6 g | < 0,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | mest 1,0 g | < 0,1 g |
| Kulhydrat | mest 4,7 g | 4,6 g |
| heraf sukkerarter | mest 4,7 g | 4,6 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 3,4 g | mest 3,5 g |
| Salt | 0,11 g | 0,09 g |
»Mest« markerer kun den højeste værdi – ikke om det er godt eller skidt.
Hvornår vælger du letmælk, konventionel (ikke-økologisk) vs. skummetmælk, 0.1 % fedt?
Hvis du leder efter færre kalorier. Skummetmælk, 0.1 % fedt har 14 kcal færre pr. 100 g.
Vurderingen er udelukkende baseret på næringsværdierne. Smag, pris, tilgængelighed og sammenhæng i din samlede kost tæller også.
Sammenlign med noget andet
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · Om data