Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i tomatketchup

Tomatketchup indeholder 112 kcal pr. 100 g (471 kJ). 1 spsk · 15 g (15 g) giver 17 kcal. Protein 2,5 g · fedt 2,4 g · kulhydrat 18,4 g · kostfibre 3,3 g pr. 100 g.

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 spsk · 15 g
17kcal
71 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 spsk · 15 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 spsk · 15 g
Kulhydrat 66 % 2,8 g
Protein 9 % 0,4 g
Fedt 19 % 0,4 g
Kostfibre 6 % 0,5 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 spsk · 15 g
Energi 471 kJ / 112 kcal 71 kJ / 17 kcal
Fedt 2,4 g 0,4 g
heraf mættede fedtsyrer 0,4 g < 0,1 g
Kulhydrat 18,4 g 2,8 g
heraf sukkerarter 17,3 g 2,6 g
Kostfibre 3,3 g 0,5 g
Protein 2,5 g 0,4 g
Salt 2,73 g 0,41 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 99,8 µg RE 15,0 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,13 mg 0,02 mg
Biotin 1,50 µg 0,22 µg
C-vitamin 3,94 mg 0,59 mg
Calcium 18,5 mg 2,8 mg
Cholin 12,5 mg 1,9 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 1,50 mg α-TE 0,22 mg α-TE
Folat 5,00 µg 0,75 µg
Fosfor 34,4 mg 5,2 mg
Jern 0,60 mg 0,09 mg
Jod 0,90 µg 0,14 µg
Kalium 376,0 mg 56,4 mg
Kobber 0,15 mg 0,02 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 5,00 µg 0,75 µg
Magnesium 18,0 mg 2,7 mg
Mangan 0,16 mg 0,02 mg
Molybdæn 0,00 µg 0,00 µg
Natrium 1.090,0 mg 163,5 mg
Niacin 0,60 mg 0,09 mg
Pantotensyre 0,25 mg 0,04 mg
Riboflavin (B2) 0,05 mg 0,01 mg
Selen 0,40 µg 0,06 µg
Thiamin (B1) 0,04 mg 0,01 mg
Zink 0,20 mg 0,03 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 spsk · 15 g

Andre krydderier og smagsgivere

Se alle 35 krydderier og smagsgivere

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 spsk tomatketchup?

1 spsk tomatketchup (15 g) indeholder 17 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g tomatketchup?

100 g tomatketchup indeholder 112 kcal (471 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i tomatketchup?

Tomatketchup indeholder 2,5 g protein pr. 100 g.

Hvor meget tomatketchup svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 89 g tomatketchup.

Er tomatketchup sundt?

Tomatketchup har relativt saltholdig (2,73 g pr. 100 g) og højt indhold af sukker (17,3 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor mange kostfibre er der i tomatketchup?

Tomatketchup indeholder 3,3 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).

Hvor stammer tallene om tomatketchup fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Tomatketchup · version 5.5
Sådan bruger vi data