Kalorier i gærekstrakt, marmite
Gærekstrakt, marmite indeholder 129 kcal pr. 100 g (546 kJ). Protein 27,8 g · fedt 0,6 g · kulhydrat 1,6 g · kostfibre 3,0 g pr. 100 g.
129 kcal fra 100 g svarer ca. til 26 min gang, 11 min løb eller 15 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 546 kJ / 129 kcal | 546 kJ / 129 kcal |
| Fedt | 0,6 g | 0,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g | 0,2 g |
| Kulhydrat | 1,6 g | 1,6 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | 3,0 g | 3,0 g |
| Protein | 27,8 g | 27,8 g |
| Salt | 9,00 g | 9,00 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre krydderier og smagsgivere
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g gærekstrakt, marmite?
100 g gærekstrakt, marmite indeholder 129 kcal (546 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i gærekstrakt, marmite?
Gærekstrakt, marmite indeholder 27,8 g protein pr. 100 g.
Hvor meget gærekstrakt, marmite svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 78 g gærekstrakt, marmite.
Er gærekstrakt, marmite sundt?
Gærekstrakt, marmite har relativt saltholdig (9,00 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i gærekstrakt, marmite?
Gærekstrakt, marmite indeholder 3,0 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om gærekstrakt, marmite fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.