Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i søde kartoffel fritter, dybfrost

Søde kartoffel fritter, dybfrost indeholder 149 kcal pr. 100 g (623 kJ). 1 portion · 150 g (150 g) giver 223 kcal. Protein 1,7 g · fedt 6,2 g · kulhydrat 20,1 g · kostfibre 3,2 g pr. 100 g.

223 kcal fra 1 portion · 150 g svarer ca. til 44 min gang, 20 min løb eller 26 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 portion · 150 g
223kcal
935 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 portion · 150 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 portion · 150 g
Kulhydrat 54 % 30,2 g
Protein 5 % 2,5 g
Fedt 37 % 9,2 g
Kostfibre 4 % 4,7 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 portion · 150 g
Energi 623 kJ / 149 kcal 935 kJ / 223 kcal
Fedt 6,2 g 9,2 g
heraf mættede fedtsyrer 0,6 g 0,8 g
Kulhydrat 20,1 g 30,2 g
heraf sukkerarter 9,7 g 14,5 g
Kostfibre 3,2 g 4,7 g
Protein 1,7 g 2,5 g
Salt 0,38 g 0,56 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 171,7 µg RE 257,5 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,08 mg 0,11 mg
Biotin 5,65 µg 8,48 µg
C-vitamin 11,7 mg 17,5 mg
Calcium 35,5 mg 53,3 mg
Cholin 26,0 mg 39,0 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 2,98 mg α-TE 4,47 mg α-TE
Folat 23,8 µg 35,7 µg
Fosfor 56,5 mg 84,8 mg
Jern 0,52 mg 0,78 mg
Jod 0,00 µg 0,00 µg
K-vitamin 0,99 µg 1,49 µg
Kalium 405,0 mg 607,5 mg
Kobber 0,16 mg 0,23 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 4,40 µg 6,60 µg
Magnesium 21,0 mg 31,5 mg
Mangan 0,24 mg 0,35 mg
Molybdæn 7,30 µg 10,95 µg
Natrium 150,0 mg 225,0 mg
Niacin 0,40 mg 0,60 mg
Pantotensyre 0,42 mg 0,62 mg
Riboflavin (B2) 0,04 mg 0,06 mg
Selen 0,55 µg 0,83 µg
Thiamin (B1) 0,05 mg 0,07 mg
Zink 0,26 mg 0,38 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 portion · 150 g

Andre grøntsager

Se alle 166 grøntsager

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 portion søde kartoffel fritter, dybfrost?

1 portion søde kartoffel fritter, dybfrost (150 g) indeholder 223 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g søde kartoffel fritter, dybfrost?

100 g søde kartoffel fritter, dybfrost indeholder 149 kcal (623 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i søde kartoffel fritter, dybfrost?

Søde kartoffel fritter, dybfrost indeholder 1,7 g protein pr. 100 g.

Hvor meget søde kartoffel fritter, dybfrost svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 67 g søde kartoffel fritter, dybfrost.

Er søde kartoffel fritter, dybfrost sundt?

Om søde kartoffel fritter, dybfrost er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor mange kostfibre er der i søde kartoffel fritter, dybfrost?

Søde kartoffel fritter, dybfrost indeholder 3,2 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).

Hvor stammer tallene om søde kartoffel fritter, dybfrost fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Søde kartoffel fritter, dybfrost · version 5.5
Sådan bruger vi data