Kalorier i skinke, røget, kogt
Skinke, røget, kogt indeholder 199 kcal pr. 100 g (829 kJ). Protein 18,3 g · fedt 14,0 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
199 kcal fra 100 g svarer ca. til 40 min gang, 17 min løb eller 23 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 829 kJ / 199 kcal | 829 kJ / 199 kcal |
| Fedt | 14,0 g | 14,0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5,5 g | 5,5 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 18,3 g | 18,3 g |
| Salt | 5,10 g | 5,10 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre kød
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g skinke, røget, kogt?
100 g skinke, røget, kogt indeholder 199 kcal (829 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i skinke, røget, kogt?
Skinke, røget, kogt indeholder 18,3 g protein pr. 100 g.
Hvor meget skinke, røget, kogt svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 50 g skinke, røget, kogt.
Er skinke, røget, kogt sundt?
Skinke, røget, kogt har højt indhold af mættet fedt (5,5 g pr. 100 g) og relativt saltholdig (5,10 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om skinke, røget, kogt fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.