Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i selleri, rod, importeret, rå

Selleri, rod, importeret, rå indeholder 20 kcal pr. 100 g (84 kJ). Protein 1,3 g · fedt 0,0 g · kulhydrat 1,7 g · kostfibre 4,2 g pr. 100 g.

20 kcal fra 100 g svarer ca. til 4 min gang, 2 min løb eller 2 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
20kcal
84 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 34 % 1,7 g
Protein 25 % 1,3 g
Fedt 0 % < 0,1 g
Kostfibre 42 % 4,2 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 84 kJ / 20 kcal 84 kJ / 20 kcal
Fedt < 0,1 g < 0,1 g
heraf mættede fedtsyrer < 0,1 g < 0,1 g
Kulhydrat 1,7 g 1,7 g
heraf sukkerarter – –
Kostfibre 4,2 g 4,2 g
Protein 1,3 g 1,3 g
Salt 0,10 g 0,10 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,20 mg 0,20 mg
Biotin 7,81 µg 7,81 µg
C-vitamin 5,15 mg 5,15 mg
Calcium 44,0 mg 44,0 mg
Cholin 9,00 mg 9,00 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,18 mg α-TE 0,18 mg α-TE
Folat 97,2 µg 97,2 µg
Fosfor 63,0 mg 63,0 mg
Jern 0,34 mg 0,34 mg
Jod 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 430,0 mg 430,0 mg
Kobber 0,13 mg 0,13 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 0,00 µg 0,00 µg
Magnesium 9,30 mg 9,30 mg
Mangan 0,12 mg 0,12 mg
Molybdæn 0,00 µg 0,00 µg
Natrium 40,0 mg 40,0 mg
Niacin 0,49 mg 0,49 mg
Pantotensyre 0,44 mg 0,44 mg
Riboflavin (B2) 0,05 mg 0,05 mg
Selen 0,10 µg 0,10 µg
Thiamin (B1) 0,03 mg 0,03 mg
Zink 0,46 mg 0,46 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre grøntsager

Se alle 166 grøntsager

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g selleri, rod, importeret, rå?

100 g selleri, rod, importeret, rå indeholder 20 kcal (84 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i selleri, rod, importeret, rå?

Selleri, rod, importeret, rå indeholder 1,3 g protein pr. 100 g.

Hvor meget selleri, rod, importeret, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 495 g selleri, rod, importeret, rå.

Er selleri, rod, importeret, rå sundt?

Om selleri, rod, importeret, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor mange kostfibre er der i selleri, rod, importeret, rå?

Selleri, rod, importeret, rå indeholder 4,2 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).

Hvor stammer tallene om selleri, rod, importeret, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Selleri, rod, importeret, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data