Kalorier i pomelo, rå
Pomelo, rå indeholder 48 kcal pr. 100 g (201 kJ). Protein 1,0 g · fedt 0,7 g · kulhydrat 7,8 g · kostfibre 3,3 g pr. 100 g.
48 kcal fra 100 g svarer ca. til 10 min gang, 4 min løb eller 5 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 201 kJ / 48 kcal | 201 kJ / 48 kcal |
| Fedt | 0,7 g | 0,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kulhydrat | 7,8 g | 7,8 g |
| heraf sukkerarter | 7,8 g | 7,8 g |
| Kostfibre | 3,3 g | 3,3 g |
| Protein | 1,0 g | 1,0 g |
| Salt | 0,01 g | 0,01 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre frugt og bær
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g pomelo, rå?
100 g pomelo, rå indeholder 48 kcal (201 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i pomelo, rå?
Pomelo, rå indeholder 1,0 g protein pr. 100 g.
Hvor meget pomelo, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 209 g pomelo, rå.
Er pomelo, rå sundt?
Om pomelo, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor mange kostfibre er der i pomelo, rå?
Pomelo, rå indeholder 3,3 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om pomelo, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.