Kalorier i pitasandwich med rejer, salat og dressing
Pitasandwich med rejer, salat og dressing indeholder 129 kcal pr. 100 g (540 kJ). 1 pita · 250 g (250 g) giver 321 kcal. Protein 5,8 g · fedt 4,7 g · kulhydrat 15,1 g · kostfibre 1,5 g pr. 100 g.
321 kcal fra 1 pita · 250 g svarer ca. til 64 min gang, 28 min løb eller 37 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 pita · 250 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 pita · 250 g |
|---|---|---|
| Energi | 540 kJ / 129 kcal | 1.349 kJ / 321 kcal |
| Fedt | 4,7 g | 11,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,9 g | 2,2 g |
| Kulhydrat | 15,1 g | 37,8 g |
| heraf sukkerarter | 2,1 g | 5,3 g |
| Kostfibre | 1,5 g | 3,6 g |
| Protein | 5,8 g | 14,5 g |
| Salt | 0,82 g | 2,05 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 pita · 250 g
Andre færdigretter og fastfood
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 pita pitasandwich med rejer, salat og dressing?
1 pita pitasandwich med rejer, salat og dressing (250 g) indeholder 321 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g pitasandwich med rejer, salat og dressing?
100 g pitasandwich med rejer, salat og dressing indeholder 129 kcal (540 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i pitasandwich med rejer, salat og dressing?
Pitasandwich med rejer, salat og dressing indeholder 5,8 g protein pr. 100 g.
Hvor meget pitasandwich med rejer, salat og dressing svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 78 g pitasandwich med rejer, salat og dressing.
Er pitasandwich med rejer, salat og dressing sundt?
Om pitasandwich med rejer, salat og dressing er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om pitasandwich med rejer, salat og dressing fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.