Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i pindeis, vanilje m. choko overtræk

Pindeis, vanilje m. choko overtræk indeholder 271 kcal pr. 100 g (1.132 kJ). 1 pindeis · 70 g (70 g) giver 190 kcal. Protein 3,5 g · fedt 16,4 g · kulhydrat 26,8 g · kostfibre 1,4 g pr. 100 g.

190 kcal fra 1 pindeis · 70 g svarer ca. til 38 min gang, 17 min løb eller 22 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 pindeis · 70 g
190kcal
792 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 pindeis · 70 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 pindeis · 70 g
Kulhydrat 40 % 18,8 g
Protein 5 % 2,5 g
Fedt 54 % 11,4 g
Kostfibre 1 % 1,0 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 pindeis · 70 g
Energi 1.132 kJ / 271 kcal 792 kJ / 190 kcal
Fedt 16,4 g 11,4 g
heraf mættede fedtsyrer 11,1 g 7,7 g
Kulhydrat 26,8 g 18,8 g
heraf sukkerarter 25,5 g 17,8 g
Kostfibre 1,4 g 1,0 g
Protein 3,5 g 2,5 g
Salt 0,12 g 0,09 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 57,2 µg RE 40,0 µg RE
B12-vitamin 0,34 µg 0,24 µg
B6-vitamin 0,06 mg 0,04 mg
Biotin 3,90 µg 2,73 µg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 98,5 mg 68,9 mg
Cholin 29,7 mg 20,8 mg
D-vitamin 0,36 µg 0,25 µg
E-vitamin 0,39 mg α-TE 0,27 mg α-TE
Folat 7,83 µg 5,48 µg
Fosfor 96,0 mg 67,2 mg
Jern 1,90 mg 1,33 mg
Jod 0,00 µg 0,00 µg
K-vitamin 1,35 µg 0,95 µg
Kalium 220,0 mg 154,0 mg
Kobber 0,15 mg 0,11 mg
Kolesterol 13,6 mg 9,5 mg
Krom 21,5 µg 15,0 µg
Magnesium 29,5 mg 20,7 mg
Mangan 0,17 mg 0,12 mg
Molybdæn 7,10 µg 4,97 µg
Natrium 49,5 mg 34,7 mg
Niacin 0,14 mg 0,10 mg
Pantotensyre 0,41 mg 0,29 mg
Riboflavin (B2) 0,21 mg 0,15 mg
Selen 1,80 µg 1,26 µg
Thiamin (B1) 0,03 mg 0,02 mg
Zink 0,52 mg 0,36 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 pindeis · 70 g

Andre is og desserter

Se alle 21 is og desserter

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 pindeis pindeis, vanilje m. choko overtræk?

1 pindeis pindeis, vanilje m. choko overtræk (70 g) indeholder 190 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g pindeis, vanilje m. choko overtræk?

100 g pindeis, vanilje m. choko overtræk indeholder 271 kcal (1.132 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i pindeis, vanilje m. choko overtræk?

Pindeis, vanilje m. choko overtræk indeholder 3,5 g protein pr. 100 g.

Hvor meget pindeis, vanilje m. choko overtræk svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 37 g pindeis, vanilje m. choko overtræk.

Er pindeis, vanilje m. choko overtræk sundt?

Pindeis, vanilje m. choko overtræk har højt indhold af mættet fedt (11,1 g pr. 100 g) og højt indhold af sukker (25,5 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om pindeis, vanilje m. choko overtræk fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Pindeis, vanilje m. choko overtræk · version 5.5
Sådan bruger vi data