Kalorier i parmesan, revet
Parmesan, revet indeholder 409 kcal pr. 100 g (1.701 kJ). 1 spsk · 10 g (10 g) giver 41 kcal. Protein 37,7 g · fedt 28,6 g · kulhydrat 0,1 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
41 kcal fra 1 spsk · 10 g svarer ca. til 8 min gang, 4 min løb eller 5 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 spsk · 10 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 spsk · 10 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.701 kJ / 409 kcal | 170 kJ / 41 kcal |
| Fedt | 28,6 g | 2,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 18,5 g | 1,9 g |
| Kulhydrat | 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 37,7 g | 3,8 g |
| Salt | 3,82 g | 0,38 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 spsk · 10 g
Andre mejeri og æg
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 spsk parmesan, revet?
1 spsk parmesan, revet (10 g) indeholder 41 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g parmesan, revet?
100 g parmesan, revet indeholder 409 kcal (1.701 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i parmesan, revet?
Parmesan, revet indeholder 37,7 g protein pr. 100 g.
Hvor meget parmesan, revet svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 24 g parmesan, revet.
Er parmesan, revet sundt?
Parmesan, revet har højt indhold af mættet fedt (18,5 g pr. 100 g) og relativt saltholdig (3,82 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om parmesan, revet fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.