Kalorier i müsli uden tilsat sukker.

Müsli uden tilsat sukker. indeholder 370 kcal pr. 100 g (1.562 kJ). 1 portion · 50 g (50 g) giver 185 kcal. Protein 12,9 g · fedt 6,0 g · kulhydrat 61,8 g · kostfibre 8,8 g pr. 100 g.

185 kcal fra 1 portion · 50 g svarer ca. til 37 min gang, 16 min løb eller 21 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret 24. oktober 2026

1 portion · 50 g

185kcal

781 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data

Vælg portion

100 g 1 portion · 50 g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 portion · 50 g

Kulhydrat 67 % 30,9 g

Protein 14 % 6,4 g

Fedt 15 % 3,0 g

Kostfibre 5 % 4,4 g

Næringsindhold

Næringsindhold	Per 100 g	Per 1 portion · 50 g
Energi	1.562 kJ / 370 kcal	781 kJ / 185 kcal
Fedt	6,0 g	3,0 g
heraf mættede fedtsyrer	1,0 g	0,5 g
Kulhydrat	61,8 g	30,9 g
heraf sukkerarter	11,3 g	5,7 g
Kostfibre	8,8 g	4,4 g
Protein	12,9 g	6,4 g
Salt	0,34 g	0,17 g

Vitaminer og mineraler

A-vitamin 2,33 µg RE 1,17 µg RE

Calcium 111,0 mg 55,5 mg

Cholin 30,7 mg 15,4 mg

Fosfor 379,0 mg 189,5 mg

Jern 3,50 mg 1,75 mg

Jod 0,91 µg 0,46 µg

K-vitamin 3,70 µg 1,85 µg

Kalium 509,0 mg 254,5 mg

Magnesium 101,0 mg 50,5 mg

Natrium 134,0 mg 67,0 mg

Riboflavin (B2) 0,38 mg 0,19 mg

Thiamin (B1) 0,59 mg 0,30 mg

Zink 2,32 mg 1,16 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 portion · 50 g

Andre brød og korn

Havreklid, dansk Generisk 371kcal/100 g Havregryn, beriget Generisk 372kcal/100 g Pasta, rå Generisk 372kcal/100 g Havregryn, uspec. Generisk 373kcal/100 g

Se alle 124 brød og korn

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 portion müsli uden tilsat sukker.?

1 portion müsli uden tilsat sukker. (50 g) indeholder 185 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g müsli uden tilsat sukker.?

100 g müsli uden tilsat sukker. indeholder 370 kcal (1.562 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i müsli uden tilsat sukker.?

Müsli uden tilsat sukker. indeholder 12,9 g protein pr. 100 g.

Hvor meget müsli uden tilsat sukker. svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 27 g müsli uden tilsat sukker..

Er müsli uden tilsat sukker. sundt?

Müsli uden tilsat sukker. er rig på kostfibre (8,8 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor mange kostfibre er der i müsli uden tilsat sukker.?

Müsli uden tilsat sukker. indeholder 8,8 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).

Hvor stammer tallene om müsli uden tilsat sukker. fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Müsli uden tilsat sukker. · version 5.5

Sådan bruger vi data