Kalorier i lammekød, råt
Lammekød, råt indeholder 330 kcal pr. 100 g (1.365 kJ). Protein 13,9 g · fedt 30,5 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
330 kcal fra 100 g svarer ca. til 66 min gang, 29 min løb eller 38 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.365 kJ / 330 kcal | 1.365 kJ / 330 kcal |
| Fedt | 30,5 g | 30,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 14,8 g | 14,8 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 13,9 g | 13,9 g |
| Salt | 0,17 g | 0,17 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre kød
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g lammekød, råt?
100 g lammekød, råt indeholder 330 kcal (1.365 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i lammekød, råt?
Lammekød, råt indeholder 13,9 g protein pr. 100 g.
Hvor meget lammekød, råt svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 30 g lammekød, råt.
Er lammekød, råt sundt?
Lammekød, råt har højt indhold af mættet fedt (14,8 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om lammekød, råt fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.