Spring til indhold

Kalorier i kylling, vinge, kød og skind, rå

Kylling, vinge, kød og skind, rå indeholder 187 kcal pr. 100 g (778 kJ). Protein 19,2 g · fedt 12,2 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

187 kcal fra 100 g svarer ca. til 37 min gang, 16 min løb eller 21 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
187kcal
778 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 41 % 19,2 g
Fedt 59 % 12,2 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 778 kJ / 187 kcal 778 kJ / 187 kcal
Fedt 12,2 g 12,2 g
heraf mættede fedtsyrer 3,5 g 3,5 g
Kulhydrat < 0,1 g < 0,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 19,2 g 19,2 g
Salt 0,18 g 0,18 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 44,0 µg RE 44,0 µg RE
B12-vitamin 0,32 µg 0,32 µg
B6-vitamin 0,35 mg 0,35 mg
C-vitamin 0,70 mg 0,70 mg
Calcium 14,0 mg 14,0 mg
Cholin 82,0 mg 82,0 mg
D-vitamin 1,50 µg 1,50 µg
E-vitamin 0,50 mg α-TE 0,50 mg α-TE
Folat 4,00 µg 4,00 µg
Fosfor 139,0 mg 139,0 mg
Jern 1,40 mg 1,40 mg
Jod 1,40 µg 1,40 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 156,0 mg 156,0 mg
Kolesterol 77,0 mg 77,0 mg
Magnesium 18,0 mg 18,0 mg
Natrium 73,0 mg 73,0 mg
Niacin 5,90 mg 5,90 mg
Riboflavin (B2) 0,09 mg 0,09 mg
Selen 10,0 µg 10,0 µg
Thiamin (B1) 0,05 mg 0,05 mg
Zink 1,33 mg 1,33 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre kød

Se alle 188 kød

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g kylling, vinge, kød og skind, rå?

100 g kylling, vinge, kød og skind, rå indeholder 187 kcal (778 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i kylling, vinge, kød og skind, rå?

Kylling, vinge, kød og skind, rå indeholder 19,2 g protein pr. 100 g.

Hvor meget kylling, vinge, kød og skind, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 54 g kylling, vinge, kød og skind, rå.

Er kylling, vinge, kød og skind, rå sundt?

Om kylling, vinge, kød og skind, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om kylling, vinge, kød og skind, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Kylling, vinge, kød og skind, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data