Kalorier i kylling, ben, kød og skind, rå
Kylling, ben, kød og skind, rå indeholder 152 kcal pr. 100 g (635 kJ). 1 kyllingelår · 150 g (150 g) giver 228 kcal. Protein 18,4 g · fedt 8,7 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
228 kcal fra 1 kyllingelår · 150 g svarer ca. til 45 min gang, 20 min løb eller 26 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 kyllingelår · 150 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 kyllingelår · 150 g |
|---|---|---|
| Energi | 635 kJ / 152 kcal | 952 kJ / 228 kcal |
| Fedt | 8,7 g | 13,0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,5 g | 3,7 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 18,4 g | 27,6 g |
| Salt | 0,21 g | 0,31 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 kyllingelår · 150 g
Andre kød
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 kyllingelår kylling, ben, kød og skind, rå?
1 kyllingelår kylling, ben, kød og skind, rå (150 g) indeholder 228 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g kylling, ben, kød og skind, rå?
100 g kylling, ben, kød og skind, rå indeholder 152 kcal (635 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i kylling, ben, kød og skind, rå?
Kylling, ben, kød og skind, rå indeholder 18,4 g protein pr. 100 g.
Hvor meget kylling, ben, kød og skind, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 66 g kylling, ben, kød og skind, rå.
Er kylling, ben, kød og skind, rå sundt?
Om kylling, ben, kød og skind, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om kylling, ben, kød og skind, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.