Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i jordbæris af mælk/fløde

Jordbæris af mælk/fløde indeholder 178 kcal pr. 100 g (744 kJ). 1 kugle · 50 g (50 g) giver 89 kcal. Protein 2,8 g · fedt 8,1 g · kulhydrat 22,9 g · kostfibre 1,4 g pr. 100 g.

89 kcal fra 1 kugle · 50 g svarer ca. til 18 min gang, 8 min løb eller 10 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 kugle · 50 g
89kcal
372 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 kugle · 50 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 kugle · 50 g
Kulhydrat 51 % 11,4 g
Protein 6 % 1,4 g
Fedt 41 % 4,0 g
Kostfibre 2 % 0,7 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 kugle · 50 g
Energi 744 kJ / 178 kcal 372 kJ / 89 kcal
Fedt 8,1 g 4,0 g
heraf mættede fedtsyrer 5,5 g 2,7 g
Kulhydrat 22,9 g 11,4 g
heraf sukkerarter 22,9 g 11,4 g
Kostfibre 1,4 g 0,7 g
Protein 2,8 g 1,4 g
Salt 0,14 g 0,07 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 51,1 µg RE 25,6 µg RE
B12-vitamin 0,28 µg 0,14 µg
B6-vitamin 0,03 mg 0,01 mg
Biotin 1,90 µg 0,95 µg
C-vitamin 4,95 mg 2,47 mg
Calcium 104,0 mg 52,0 mg
Cholin 26,0 mg 13,0 mg
D-vitamin 0,12 µg 0,06 µg
E-vitamin 0,30 mg α-TE 0,15 mg α-TE
Folat 13,4 µg 6,7 µg
Fosfor 82,5 mg 41,3 mg
Jern 0,13 mg 0,06 mg
Jod 12,5 µg 6,3 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 160,0 mg 80,0 mg
Kobber 0,01 mg 0,01 mg
Kolesterol 19,8 mg 9,9 mg
Krom 4,80 µg 2,40 µg
Magnesium 12,0 mg 6,0 mg
Mangan 0,07 mg 0,04 mg
Molybdæn 5,50 µg 2,75 µg
Natrium 55,0 mg 27,5 mg
Niacin 0,00 mg 0,00 mg
Pantotensyre 0,34 mg 0,17 mg
Riboflavin (B2) 0,18 mg 0,09 mg
Selen 1,65 µg 0,83 µg
Thiamin (B1) 0,02 mg 0,01 mg
Zink 0,30 mg 0,15 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 kugle · 50 g

Andre is og desserter

Se alle 21 is og desserter

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 kugle jordbæris af mælk/fløde?

1 kugle jordbæris af mælk/fløde (50 g) indeholder 89 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g jordbæris af mælk/fløde?

100 g jordbæris af mælk/fløde indeholder 178 kcal (744 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i jordbæris af mælk/fløde?

Jordbæris af mælk/fløde indeholder 2,8 g protein pr. 100 g.

Hvor meget jordbæris af mælk/fløde svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 56 g jordbæris af mælk/fløde.

Er jordbæris af mælk/fløde sundt?

Jordbæris af mælk/fløde har højt indhold af mættet fedt (5,5 g pr. 100 g) og højt indhold af sukker (22,9 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om jordbæris af mælk/fløde fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Jordbæris af mælk/fløde · version 5.5
Sådan bruger vi data