Kalorier i hvedebrød, groft, store

Hvedebrød, groft, store indeholder 257 kcal pr. 100 g (1.084 kJ). Protein 9,8 g · fedt 3,6 g · kulhydrat 43,9 g · kostfibre 4,7 g pr. 100 g.

257 kcal fra 100 g svarer ca. til 51 min gang, 22 min løb eller 29 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret 24. oktober 2026

100 g

257kcal

1.084 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data

Vælg portion

100 g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g

Kulhydrat 68 % 43,9 g

Protein 15 % 9,8 g

Fedt 13 % 3,6 g

Kostfibre 4 % 4,7 g

Næringsindhold

Næringsindhold	Per 100 g	Per 100 g
Energi	1.084 kJ / 257 kcal	1.084 kJ / 257 kcal
Fedt	3,6 g	3,6 g
heraf mættede fedtsyrer	0,9 g	0,9 g
Kulhydrat	43,9 g	43,9 g
heraf sukkerarter	2,5 g	2,5 g
Kostfibre	4,7 g	4,7 g
Protein	9,8 g	9,8 g
Salt	1,05 g	1,05 g

Vitaminer og mineraler

A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE

B12-vitamin 0,10 µg 0,10 µg

B6-vitamin 0,11 mg 0,11 mg

Biotin 2,55 µg 2,55 µg

C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg

Calcium 25,6 mg 25,6 mg

Cholin 22,0 mg 22,0 mg

D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg

E-vitamin 0,50 mg α-TE 0,50 mg α-TE

Folat 23,4 µg 23,4 µg

Fosfor 109,7 mg 109,7 mg

Jern 1,18 mg 1,18 mg

Jod 24,1 µg 24,1 µg

K-vitamin 0,37 µg 0,37 µg

Kalium 155,0 mg 155,0 mg

Kobber 0,13 mg 0,13 mg

Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg

Krom 5,95 µg 5,95 µg

Magnesium 28,1 mg 28,1 mg

Mangan 0,62 mg 0,62 mg

Natrium 420,8 mg 420,8 mg

Niacin 1,06 mg 1,06 mg

Pantotensyre 0,27 mg 0,27 mg

Riboflavin (B2) 0,07 mg 0,07 mg

Selen 3,70 µg 3,70 µg

Thiamin (B1) 0,16 mg 0,16 mg

Zink 0,92 mg 0,92 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre brød og korn

Hvedebrød, italiensk, store, industrifremstillet Generisk 257kcal/100 g Hvid hvede brød, groft, store, detailbageri Generisk 256kcal/100 g Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet Generisk 258kcal/100 g Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri Generisk 255kcal/100 g

Se alle 124 brød og korn

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g hvedebrød, groft, store?

100 g hvedebrød, groft, store indeholder 257 kcal (1.084 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i hvedebrød, groft, store?

Hvedebrød, groft, store indeholder 9,8 g protein pr. 100 g.

Hvor meget hvedebrød, groft, store svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 39 g hvedebrød, groft, store.

Er hvedebrød, groft, store sundt?

Om hvedebrød, groft, store er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor mange kostfibre er der i hvedebrød, groft, store?

Hvedebrød, groft, store indeholder 4,7 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).

Hvor stammer tallene om hvedebrød, groft, store fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Hvedebrød, groft, store, industrifremstillet · version 5.5

Sådan bruger vi data