Kalorier i honning
Honning indeholder 302 kcal pr. 100 g (1.282 kJ). Protein 0,3 g · fedt 0,0 g · kulhydrat 75,1 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
21 kcal fra 1 tsk · 7 g svarer ca. til 4 min gang, 2 min løb eller 2 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 tsk · 7 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 tsk · 7 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.282 kJ / 302 kcal | 90 kJ / 21 kcal |
| Fedt | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kulhydrat | 75,1 g | 5,3 g |
| heraf sukkerarter | 75,1 g | 5,3 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 0,3 g | < 0,1 g |
| Salt | 0,03 g | 0,00 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 tsk · 7 g
Andre sukker, slik og honning
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g honning?
100 g honning indeholder 302 kcal (1.282 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i honning?
Honning indeholder 0,3 g protein pr. 100 g.
Hvor meget honning svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 33 g honning.
Er honning sundt?
Honning har højt indhold af sukker (75,1 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om honning fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.