Kalorier i hajmalle, rå, dybfrost
Hajmalle, rå, dybfrost indeholder 70 kcal pr. 100 g (294 kJ). Protein 14,6 g · fedt 1,3 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
70 kcal fra 100 g svarer ca. til 14 min gang, 6 min løb eller 8 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 294 kJ / 70 kcal | 294 kJ / 70 kcal |
| Fedt | 1,3 g | 1,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,4 g | 0,4 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 14,6 g | 14,6 g |
| Salt | 0,45 g | 0,45 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre fisk og skaldyr
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g hajmalle, rå, dybfrost?
100 g hajmalle, rå, dybfrost indeholder 70 kcal (294 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i hajmalle, rå, dybfrost?
Hajmalle, rå, dybfrost indeholder 14,6 g protein pr. 100 g.
Hvor meget hajmalle, rå, dybfrost svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 144 g hajmalle, rå, dybfrost.
Er hajmalle, rå, dybfrost sundt?
Om hajmalle, rå, dybfrost er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om hajmalle, rå, dybfrost fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.