Kalorier i guavabær, rå
Guavabær, rå indeholder 33 kcal pr. 100 g (138 kJ). Protein 0,9 g · fedt 0,5 g · kulhydrat 3,9 g · kostfibre 4,9 g pr. 100 g.
33 kcal fra 100 g svarer ca. til 7 min gang, 3 min løb eller 4 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 138 kJ / 33 kcal | 138 kJ / 33 kcal |
| Fedt | 0,5 g | 0,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g | 0,1 g |
| Kulhydrat | 3,9 g | 3,9 g |
| heraf sukkerarter | 3,8 g | 3,8 g |
| Kostfibre | 4,9 g | 4,9 g |
| Protein | 0,9 g | 0,9 g |
| Salt | 0,01 g | 0,01 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre frugt og bær
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g guavabær, rå?
100 g guavabær, rå indeholder 33 kcal (138 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i guavabær, rå?
Guavabær, rå indeholder 0,9 g protein pr. 100 g.
Hvor meget guavabær, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 302 g guavabær, rå.
Er guavabær, rå sundt?
Om guavabær, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor mange kostfibre er der i guavabær, rå?
Guavabær, rå indeholder 4,9 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om guavabær, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.