Kalorier i flødeboller, skumboller
Flødeboller, skumboller indeholder 405 kcal pr. 100 g (1.702 kJ). 1 stk · 30 g (30 g) giver 122 kcal. Protein 4,2 g · fedt 15,0 g · kulhydrat 63,1 g · kostfibre 0,4 g pr. 100 g.
122 kcal fra 1 stk · 30 g svarer ca. til 24 min gang, 11 min løb eller 14 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 stk · 30 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 stk · 30 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.702 kJ / 405 kcal | 511 kJ / 122 kcal |
| Fedt | 15,0 g | 4,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 8,6 g | 2,6 g |
| Kulhydrat | 63,1 g | 18,9 g |
| heraf sukkerarter | 46,4 g | 13,9 g |
| Kostfibre | 0,4 g | 0,1 g |
| Protein | 4,2 g | 1,3 g |
| Salt | 0,08 g | 0,02 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 stk · 30 g
Andre sukker, slik og honning
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 stk flødeboller, skumboller?
1 stk flødeboller, skumboller (30 g) indeholder 122 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g flødeboller, skumboller?
100 g flødeboller, skumboller indeholder 405 kcal (1.702 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i flødeboller, skumboller?
Flødeboller, skumboller indeholder 4,2 g protein pr. 100 g.
Hvor meget flødeboller, skumboller svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 25 g flødeboller, skumboller.
Er flødeboller, skumboller sundt?
Flødeboller, skumboller har højt indhold af mættet fedt (8,6 g pr. 100 g) og højt indhold af sukker (46,4 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om flødeboller, skumboller fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.