Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i fløde 18 %

Fløde 18 % indeholder 188 kcal pr. 100 g (777 kJ). 1 spsk · 15 g (15 g) giver 28 kcal. Protein 2,6 g · fedt 18,0 g · kulhydrat 3,9 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

28 kcal fra 1 spsk · 15 g svarer ca. til 6 min gang, 2 min løb eller 3 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 spsk · 15 g
28kcal
117 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 spsk · 15 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 spsk · 15 g
Kulhydrat 8 % 0,6 g
Protein 6 % 0,4 g
Fedt 86 % 2,7 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 spsk · 15 g
Energi 777 kJ / 188 kcal 117 kJ / 28 kcal
Fedt 18,0 g 2,7 g
heraf mættede fedtsyrer 11,7 g 1,7 g
Kulhydrat 3,9 g 0,6 g
heraf sukkerarter 3,9 g 0,6 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 2,6 g 0,4 g
Salt 0,10 g 0,02 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 166,2 µg RE 24,9 µg RE
B12-vitamin 0,44 µg 0,07 µg
B6-vitamin 0,04 mg 0,01 mg
Biotin 1,40 µg 0,21 µg
C-vitamin 1,00 mg 0,15 mg
Calcium 95,0 mg 14,3 mg
Cholin 17,4 mg 2,6 mg
D-vitamin 0,21 µg 0,03 µg
E-vitamin 0,46 mg α-TE 0,07 mg α-TE
Folat 10,0 µg 1,5 µg
Fosfor 100,0 mg 15,0 mg
Jern 0,04 mg 0,01 mg
Jod 10,1 µg 1,5 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 140,0 mg 21,0 mg
Kobber 0,01 mg 0,00 mg
Kolesterol 59,0 mg 8,9 mg
Krom 0,05 µg 0,01 µg
Magnesium 10,0 mg 1,5 mg
Mangan 0,01 mg 0,00 mg
Molybdæn 5,00 µg 0,75 µg
Natrium 40,0 mg 6,0 mg
Niacin 0,07 mg 0,01 mg
Pantotensyre 0,32 mg 0,05 mg
Riboflavin (B2) 0,17 mg 0,03 mg
Selen 1,30 µg 0,20 µg
Thiamin (B1) 0,04 mg 0,01 mg
Zink 0,34 mg 0,05 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 spsk · 15 g

Andre mejeri og æg

Se alle 142 mejeri og æg

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 spsk fløde 18 %?

1 spsk fløde 18 % (15 g) indeholder 28 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g fløde 18 %?

100 g fløde 18 % indeholder 188 kcal (777 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i fløde 18 %?

Fløde 18 % indeholder 2,6 g protein pr. 100 g.

Hvor meget fløde 18 % svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 53 g fløde 18 %.

Er fløde 18 % sundt?

Fløde 18 % har højt indhold af mættet fedt (11,7 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om fløde 18 % fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Fløde 18 % · version 5.5
Sådan bruger vi data