Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i creme fraiche 18 %

Creme fraiche 18 % indeholder 192 kcal pr. 100 g (791 kJ). 1 spsk · 15 g (15 g) giver 29 kcal. Protein 2,8 g · fedt 18,6 g · kulhydrat 2,8 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

29 kcal fra 1 spsk · 15 g svarer ca. til 6 min gang, 3 min løb eller 3 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 spsk · 15 g
29kcal
119 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 spsk · 15 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 spsk · 15 g
Kulhydrat 6 % 0,4 g
Protein 6 % 0,4 g
Fedt 88 % 2,8 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 spsk · 15 g
Energi 791 kJ / 192 kcal 119 kJ / 29 kcal
Fedt 18,6 g 2,8 g
heraf mættede fedtsyrer 12,4 g 1,9 g
Kulhydrat 2,8 g 0,4 g
heraf sukkerarter 2,8 g 0,4 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 2,8 g 0,4 g
Salt 0,08 g 0,01 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 132,7 µg RE 19,9 µg RE
B12-vitamin 0,20 µg 0,03 µg
B6-vitamin 0,03 mg 0,01 mg
Biotin 1,40 µg 0,21 µg
C-vitamin 0,10 mg 0,02 mg
Calcium 98,4 mg 14,8 mg
Cholin 19,2 mg 2,9 mg
D-vitamin 0,22 µg 0,03 µg
E-vitamin 0,26 mg α-TE 0,04 mg α-TE
Folat 10,0 µg 1,5 µg
Fosfor 76,9 mg 11,5 mg
Jern 0,02 mg 0,00 mg
Jod 10,1 µg 1,5 µg
K-vitamin 10,4 µg 1,6 µg
Kalium 122,5 mg 18,4 mg
Kobber 0,02 mg 0,00 mg
Kolesterol 61,0 mg 9,2 mg
Krom 0,25 µg 0,04 µg
Magnesium 9,91 mg 1,49 mg
Mangan 0,00 mg 0,00 mg
Natrium 30,0 mg 4,5 mg
Niacin 0,07 mg 0,01 mg
Pantotensyre 0,30 mg 0,05 mg
Riboflavin (B2) 0,18 mg 0,03 mg
Selen 2,20 µg 0,33 µg
Thiamin (B1) 0,03 mg 0,00 mg
Zink 0,34 mg 0,05 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 spsk · 15 g

Andre mejeri og æg

Se alle 142 mejeri og æg

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 spsk creme fraiche 18 %?

1 spsk creme fraiche 18 % (15 g) indeholder 29 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g creme fraiche 18 %?

100 g creme fraiche 18 % indeholder 192 kcal (791 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i creme fraiche 18 %?

Creme fraiche 18 % indeholder 2,8 g protein pr. 100 g.

Hvor meget creme fraiche 18 % svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 52 g creme fraiche 18 %.

Er creme fraiche 18 % sundt?

Creme fraiche 18 % har højt indhold af mættet fedt (12,4 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om creme fraiche 18 % fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Creme fraiche 18 % · version 5.5
Sådan bruger vi data