Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i fløde 13 % (uht)

Fløde 13 % (uht) indeholder 146 kcal pr. 100 g (605 kJ). 1 spsk · 15 g (15 g) giver 22 kcal. Protein 2,7 g · fedt 13,3 g · kulhydrat 3,7 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

22 kcal fra 1 spsk · 15 g svarer ca. til 4 min gang, 2 min løb eller 3 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 spsk · 15 g
22kcal
91 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 spsk · 15 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 spsk · 15 g
Kulhydrat 10 % 0,6 g
Protein 8 % 0,4 g
Fedt 82 % 2,0 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 spsk · 15 g
Energi 605 kJ / 146 kcal 91 kJ / 22 kcal
Fedt 13,3 g 2,0 g
heraf mættede fedtsyrer 8,6 g 1,3 g
Kulhydrat 3,7 g 0,6 g
heraf sukkerarter 3,7 g 0,6 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 2,7 g 0,4 g
Salt 0,14 g 0,02 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 122,8 µg RE 18,4 µg RE
B12-vitamin 0,37 µg 0,06 µg
B6-vitamin 0,05 mg 0,01 mg
Biotin 1,40 µg 0,21 µg
C-vitamin 0,50 mg 0,08 mg
Calcium 99,0 mg 14,9 mg
Cholin 18,7 mg 2,8 mg
D-vitamin 0,18 µg 0,03 µg
E-vitamin 0,34 mg α-TE 0,05 mg α-TE
Folat 12,0 µg 1,8 µg
Fosfor 84,0 mg 12,6 mg
Jern 0,04 mg 0,01 mg
Jod 10,1 µg 1,5 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 128,0 mg 19,2 mg
Kobber 0,01 mg 0,00 mg
Kolesterol 44,0 mg 6,6 mg
Krom 0,05 µg 0,01 µg
Magnesium 10,0 mg 1,5 mg
Mangan 0,01 mg 0,00 mg
Molybdæn 5,00 µg 0,75 µg
Natrium 54,8 mg 8,2 mg
Niacin 0,08 mg 0,01 mg
Pantotensyre 0,30 mg 0,05 mg
Riboflavin (B2) 0,19 mg 0,03 mg
Selen 1,30 µg 0,20 µg
Thiamin (B1) 0,04 mg 0,01 mg
Zink 0,35 mg 0,05 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 spsk · 15 g

Andre mejeri og æg

Se alle 142 mejeri og æg

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 spsk fløde 13 % (uht)?

1 spsk fløde 13 % (uht) (15 g) indeholder 22 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g fløde 13 % (uht)?

100 g fløde 13 % (uht) indeholder 146 kcal (605 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i fløde 13 % (uht)?

Fløde 13 % (UHT) indeholder 2,7 g protein pr. 100 g.

Hvor meget fløde 13 % (uht) svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 68 g fløde 13 % (uht).

Er fløde 13 % (uht) sundt?

Fløde 13 % (UHT) har højt indhold af mættet fedt (8,6 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om fløde 13 % (uht) fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Fløde 13 % (UHT) · version 5.5
Sådan bruger vi data