Kalorier i bøfsandwich med salat og dressing
Bøfsandwich med salat og dressing indeholder 227 kcal pr. 100 g (949 kJ). 1 bøfsandwich · 300 g (300 g) giver 680 kcal. Protein 9,3 g · fedt 11,8 g · kulhydrat 20,0 g · kostfibre 1,6 g pr. 100 g.
680 kcal fra 1 bøfsandwich · 300 g svarer ca. til 136 min gang, 60 min løb eller 78 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 bøfsandwich · 300 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 bøfsandwich · 300 g |
|---|---|---|
| Energi | 949 kJ / 227 kcal | 2.846 kJ / 680 kcal |
| Fedt | 11,8 g | 35,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,5 g | 10,6 g |
| Kulhydrat | 20,0 g | 60,0 g |
| heraf sukkerarter | 3,0 g | 9,0 g |
| Kostfibre | 1,6 g | 4,8 g |
| Protein | 9,3 g | 27,8 g |
| Salt | 1,10 g | 3,31 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 bøfsandwich · 300 g
Andre færdigretter og fastfood
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 bøfsandwich bøfsandwich med salat og dressing?
1 bøfsandwich bøfsandwich med salat og dressing (300 g) indeholder 680 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g bøfsandwich med salat og dressing?
100 g bøfsandwich med salat og dressing indeholder 227 kcal (949 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i bøfsandwich med salat og dressing?
Bøfsandwich med salat og dressing indeholder 9,3 g protein pr. 100 g.
Hvor meget bøfsandwich med salat og dressing svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 44 g bøfsandwich med salat og dressing.
Er bøfsandwich med salat og dressing sundt?
Om bøfsandwich med salat og dressing er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om bøfsandwich med salat og dressing fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.