Kalorier i blomme, rå
Blomme, rå indeholder 36 kcal pr. 100 g (154 kJ). 1 blomme · 50 g (50 g) giver 18 kcal. Protein 0,3 g · fedt 0,0 g · kulhydrat 7,8 g · kostfibre 2,0 g pr. 100 g.
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 blomme · 50 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 blomme · 50 g |
|---|---|---|
| Energi | 154 kJ / 36 kcal | 77 kJ / 18 kcal |
| Fedt | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kulhydrat | 7,8 g | 3,9 g |
| heraf sukkerarter | 7,8 g | 3,9 g |
| Kostfibre | 2,0 g | 1,0 g |
| Protein | 0,3 g | 0,1 g |
| Salt | 0,00 g | 0,00 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 blomme · 50 g
Andre frugt og bær
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 blomme blomme, rå?
1 blomme blomme, rå (50 g) indeholder 18 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g blomme, rå?
100 g blomme, rå indeholder 36 kcal (154 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i blomme, rå?
Blomme, rå indeholder 0,3 g protein pr. 100 g.
Hvor meget blomme, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 275 g blomme, rå.
Er blomme, rå sundt?
Om blomme, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om blomme, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.