Kalorier i blomkål, dybfrost
Blomkål, dybfrost indeholder 13 kcal pr. 100 g (53 kJ). 1 portion · 150 g (150 g) giver 19 kcal. Protein 1,2 g · fedt 0,0 g · kulhydrat 0,9 g · kostfibre 2,3 g pr. 100 g.
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 portion · 150 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 portion · 150 g |
|---|---|---|
| Energi | 53 kJ / 13 kcal | 80 kJ / 19 kcal |
| Fedt | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kulhydrat | 0,9 g | 1,3 g |
| heraf sukkerarter | 0,9 g | 1,3 g |
| Kostfibre | 2,3 g | 3,4 g |
| Protein | 1,2 g | 1,8 g |
| Salt | 0,03 g | 0,05 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 portion · 150 g
Andre grøntsager
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 portion blomkål, dybfrost?
1 portion blomkål, dybfrost (150 g) indeholder 19 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g blomkål, dybfrost?
100 g blomkål, dybfrost indeholder 13 kcal (53 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i blomkål, dybfrost?
Blomkål, dybfrost indeholder 1,2 g protein pr. 100 g.
Hvor meget blomkål, dybfrost svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 781 g blomkål, dybfrost.
Er blomkål, dybfrost sundt?
Om blomkål, dybfrost er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om blomkål, dybfrost fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.