Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i blodpølse, kogt

Blodpølse, kogt indeholder 312 kcal pr. 100 g (1.297 kJ). 1 skive · 20 g (20 g) giver 62 kcal. Protein 10,7 g · fedt 20,8 g · kulhydrat 18,0 g · kostfibre 5,0 g pr. 100 g.

62 kcal fra 1 skive · 20 g svarer ca. til 12 min gang, 5 min løb eller 7 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 skive · 20 g
62kcal
259 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 skive · 20 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 skive · 20 g
Kulhydrat 23 % 3,6 g
Protein 14 % 2,1 g
Fedt 60 % 4,2 g
Kostfibre 3 % 1,0 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 skive · 20 g
Energi 1.297 kJ / 312 kcal 259 kJ / 62 kcal
Fedt 20,8 g 4,2 g
heraf mættede fedtsyrer 8,4 g 1,7 g
Kulhydrat 18,0 g 3,6 g
heraf sukkerarter 9,0 g 1,8 g
Kostfibre 5,0 g 1,0 g
Protein 10,7 g 2,1 g
Salt 1,10 g 0,22 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 6,00 µg RE 1,20 µg RE
B12-vitamin 0,32 µg 0,06 µg
B6-vitamin 0,05 mg 0,01 mg
Biotin 2,00 µg 0,40 µg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 65,0 mg 13,0 mg
Cholin 72,8 mg 14,6 mg
D-vitamin 1,00 µg 0,20 µg
E-vitamin 0,15 mg α-TE 0,03 mg α-TE
Folat 5,00 µg 1,00 µg
Fosfor 84,0 mg 16,8 mg
Jern 16,2 mg 3,2 mg
Jod 2,70 µg 0,54 µg
Kalium 191,8 mg 38,4 mg
Kobber 0,14 mg 0,03 mg
Kolesterol 68,0 mg 13,6 mg
Krom 1,00 µg 0,20 µg
Magnesium 20,0 mg 4,0 mg
Mangan 6,80 mg 1,36 mg
Natrium 438,2 mg 87,6 mg
Niacin 1,20 mg 0,24 mg
Pantotensyre 0,60 mg 0,12 mg
Riboflavin (B2) 0,04 mg 0,01 mg
Selen 14,0 µg 2,8 µg
Thiamin (B1) 0,08 mg 0,02 mg
Zink 0,60 mg 0,12 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 skive · 20 g

Andre kød

Se alle 188 kød

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 skive blodpølse, kogt?

1 skive blodpølse, kogt (20 g) indeholder 62 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g blodpølse, kogt?

100 g blodpølse, kogt indeholder 312 kcal (1.297 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i blodpølse, kogt?

Blodpølse, kogt indeholder 10,7 g protein pr. 100 g.

Hvor meget blodpølse, kogt svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 32 g blodpølse, kogt.

Er blodpølse, kogt sundt?

Blodpølse, kogt har højt indhold af mættet fedt (8,4 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor mange kostfibre er der i blodpølse, kogt?

Blodpølse, kogt indeholder 5,0 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).

Hvor stammer tallene om blodpølse, kogt fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Blodpølse, kogt · version 5.5
Sådan bruger vi data