Spring til indhold

Kalorier i and, brystkød, rå

And, brystkød, rå indeholder 116 kcal pr. 100 g (489 kJ). Protein 19,4 g · fedt 4,3 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

116 kcal fra 100 g svarer ca. til 23 min gang, 10 min løb eller 13 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
116kcal
489 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 67 % 19,4 g
Fedt 33 % 4,3 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 489 kJ / 116 kcal 489 kJ / 116 kcal
Fedt 4,3 g 4,3 g
heraf mættede fedtsyrer 1,6 g 1,6 g
Kulhydrat < 0,1 g < 0,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 19,4 g 19,4 g
Salt 0,14 g 0,14 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 16,0 µg RE 16,0 µg RE
B12-vitamin 0,76 µg 0,76 µg
B6-vitamin 0,63 mg 0,63 mg
C-vitamin 6,00 mg 6,00 mg
Calcium 3,00 mg 3,00 mg
Cholin 53,6 mg 53,6 mg
D-vitamin 0,40 µg 0,40 µg
E-vitamin 0,06 mg α-TE 0,06 mg α-TE
Folat 48,0 µg 48,0 µg
Fosfor 186,0 mg 186,0 mg
Jern 4,50 mg 4,50 mg
Jod 1,20 µg 1,20 µg
Kalium 270,0 mg 270,0 mg
Kolesterol 77,0 mg 77,0 mg
Magnesium 22,0 mg 22,0 mg
Natrium 57,0 mg 57,0 mg
Niacin 3,40 mg 3,40 mg
Riboflavin (B2) 0,31 mg 0,31 mg
Selen 20,0 µg 20,0 µg
Thiamin (B1) 0,42 mg 0,42 mg
Zink 0,74 mg 0,74 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre kød

Se alle 188 kød

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g and, brystkød, rå?

100 g and, brystkød, rå indeholder 116 kcal (489 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i and, brystkød, rå?

And, brystkød, rå indeholder 19,4 g protein pr. 100 g.

Hvor meget and, brystkød, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 86 g and, brystkød, rå.

Er and, brystkød, rå sundt?

Om and, brystkød, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om and, brystkød, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet And, brystkød, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data