Kalorier i æg, høne, æggehvide, rå
Æg, høne, æggehvide, rå indeholder 45 kcal pr. 100 g (190 kJ). 1 æggehvide · 35 g (35 g) giver 16 kcal. Protein 10,2 g · fedt 0,0 g · kulhydrat 1,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 æggehvide · 35 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 æggehvide · 35 g |
|---|---|---|
| Energi | 190 kJ / 45 kcal | 66 kJ / 16 kcal |
| Fedt | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kulhydrat | 1,0 g | 0,4 g |
| heraf sukkerarter | 1,0 g | 0,4 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 10,2 g | 3,6 g |
| Salt | 0,44 g | 0,16 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 æggehvide · 35 g
Andre mejeri og æg
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 æggehvide æg, høne, æggehvide, rå?
1 æggehvide æg, høne, æggehvide, rå (35 g) indeholder 16 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g æg, høne, æggehvide, rå?
100 g æg, høne, æggehvide, rå indeholder 45 kcal (190 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i æg, høne, æggehvide, rå?
Æg, høne, æggehvide, rå indeholder 10,2 g protein pr. 100 g.
Hvor meget æg, høne, æggehvide, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 224 g æg, høne, æggehvide, rå.
Er æg, høne, æggehvide, rå sundt?
Om æg, høne, æggehvide, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om æg, høne, æggehvide, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.