Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk) vs. Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk) har 16 kcal mere.
Næringsindhold per 100 g
| Næringsstof | Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk) | Letmælk, konventionel (ikke-økologisk) |
|---|---|---|
| Energi | mest 64 kcal | 48 kcal |
| Fedt | mest 3,5 g | 1,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | mest 2,2 g | 1,0 g |
| Kulhydrat | 4,6 g | mest 4,7 g |
| heraf sukkerarter | 4,6 g | mest 4,7 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 3,4 g | mest 3,4 g |
| Salt | 0,11 g | 0,11 g |
»Mest« markerer kun den højeste værdi – ikke om det er godt eller skidt.
Hvornår vælger du sødmælk, konventionel (ikke-økologisk) vs. letmælk, konventionel (ikke-økologisk)?
Hvis du leder efter færre kalorier. Letmælk, konventionel (ikke-økologisk) har 16 kcal færre pr. 100 g.
Hvis du vil begrænse mættet fedt. Letmælk, konventionel (ikke-økologisk) har 1,3 g mindre mættet fedt pr. 100 g.
Vurderingen er udelukkende baseret på næringsværdierne. Smag, pris, tilgængelighed og sammenhæng i din samlede kost tæller også.
Sammenlign med noget andet
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · Om data