Letmælk, konventionel (ikke-økologisk) vs. Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk) har 16 kcal mere.
Næringsindhold per 100 g
| Næringsstof | Letmælk, konventionel (ikke-økologisk) | Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk) |
|---|---|---|
| Energi | 48 kcal | mest 64 kcal |
| Fedt | 1,6 g | mest 3,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,0 g | mest 2,2 g |
| Kulhydrat | mest 4,7 g | 4,6 g |
| heraf sukkerarter | mest 4,7 g | 4,6 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | mest 3,4 g | 3,4 g |
| Salt | 0,11 g | 0,11 g |
»Mest« markerer kun den højeste værdi – ikke om det er godt eller skidt.
Hvornår vælger du letmælk, konventionel (ikke-økologisk) vs. sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)?
Hvis du leder efter færre kalorier. Letmælk, konventionel (ikke-økologisk) har 16 kcal færre pr. 100 g.
Hvis du vil begrænse mættet fedt. Letmælk, konventionel (ikke-økologisk) har 1,3 g mindre mættet fedt pr. 100 g.
Vurderingen er udelukkende baseret på næringsværdierne. Smag, pris, tilgængelighed og sammenhæng i din samlede kost tæller også.
Sammenlign med noget andet
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · Om data