Kalorier i fisk og skaldyr

Se kalorier, protein, fedt og kulhydrat i 128 slags fisk og skaldyr – fra laks og torsk til rejer og muslinger. Alle tal er per 100 g. Klik på en kolonne for at sortere.

Alle Laks og ørred Hvide fisk Tun og makrel Skaldyr

Navn ▼	kcal	Protein	Fedt	Kulhydrat
Blæksprutte, rå	80	16,4 g	0,9 g	1,5 g
Ansjos, marineret, konserves Tun og makrel	211	13,4 g	13,0 g	10,0 g
Aborre, rå	77	16,4 g	1,3 g	0,0 g

Blæksprutte, rå 80 kcal

Protein16,4 g Fedt0,9 g Kulhydrat1,5 g

Ansjos, marineret, konserves 211 kcal

Protein13,4 g Fedt13,0 g Kulhydrat10,0 g

Aborre, rå 77 kcal

Protein16,4 g Fedt1,3 g Kulhydrat0,0 g

Toplister med fisk og skaldyr

Mest protein i fisk og skaldyr