Spring til indhold

Kalorier i wokret med oksekød

Wokret med oksekød indeholder 120 kcal pr. 100 g (502 kJ). Protein 8,9 g · fedt 7,0 g · kulhydrat 4,7 g · kostfibre 1,5 g pr. 100 g.

120 kcal fra 100 g svarer ca. til 24 min gang, 11 min løb eller 14 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
120kcal
502 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 16 % 4,7 g
Protein 30 % 8,9 g
Fedt 52 % 7,0 g
Kostfibre 2 % 1,5 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 502 kJ / 120 kcal 502 kJ / 120 kcal
Fedt 7,0 g 7,0 g
heraf mættede fedtsyrer 1,1 g 1,1 g
Kulhydrat 4,7 g 4,7 g
heraf sukkerarter 4,0 g 4,0 g
Kostfibre 1,5 g 1,5 g
Protein 8,9 g 8,9 g
Salt 1,38 g 1,38 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 37,7 µg RE 37,7 µg RE
B12-vitamin 0,63 µg 0,63 µg
B6-vitamin 0,17 mg 0,17 mg
Biotin 3,92 µg 3,92 µg
C-vitamin 6,37 mg 6,37 mg
Calcium 17,0 mg 17,0 mg
Cholin 32,8 mg 32,8 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,86 mg α-TE 0,86 mg α-TE
Folat 28,7 µg 28,7 µg
Fosfor 98,5 mg 98,5 mg
Jern 1,35 mg 1,35 mg
Jod 20,0 µg 20,0 µg
K-vitamin 41,4 µg 41,4 µg
Kalium 250,0 mg 250,0 mg
Kobber 0,09 mg 0,09 mg
Kolesterol 17,3 mg 17,3 mg
Krom 0,00 µg 0,00 µg
Magnesium 19,0 mg 19,0 mg
Mangan 0,15 mg 0,15 mg
Molybdæn 4,75 µg 4,75 µg
Natrium 550,0 mg 550,0 mg
Niacin 1,88 mg 1,88 mg
Pantotensyre 0,30 mg 0,30 mg
Riboflavin (B2) 0,09 mg 0,09 mg
Selen 4,55 µg 4,55 µg
Thiamin (B1) 0,05 mg 0,05 mg
Zink 1,65 mg 1,65 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre færdigretter og fastfood

Se alle 137 færdigretter og fastfood

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g wokret med oksekød?

100 g wokret med oksekød indeholder 120 kcal (502 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i wokret med oksekød?

Wokret med oksekød indeholder 8,9 g protein pr. 100 g.

Hvor meget wokret med oksekød svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 83 g wokret med oksekød.

Er wokret med oksekød sundt?

Om wokret med oksekød er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om wokret med oksekød fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Wokret med oksekød, takeaway · version 5.5
Sådan bruger vi data