Spring til indhold

Kalorier i tigerreje, opdræt, rå, dybfrost

Tigerreje, opdræt, rå, dybfrost indeholder 68 kcal pr. 100 g (289 kJ). Protein 15,7 g · fedt 0,6 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

68 kcal fra 100 g svarer ca. til 14 min gang, 6 min løb eller 8 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
68kcal
289 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 92 % 15,7 g
Fedt 8 % 0,6 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 289 kJ / 68 kcal 289 kJ / 68 kcal
Fedt 0,6 g 0,6 g
heraf mættede fedtsyrer 0,2 g 0,2 g
Kulhydrat < 0,1 g < 0,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 15,7 g 15,7 g
Salt 1,03 g 1,03 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 1,40 µg 1,40 µg
B6-vitamin 0,09 mg 0,09 mg
Biotin 1,06 µg 1,06 µg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 71,6 mg 71,6 mg
Cholin 80,9 mg 80,9 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 1,15 mg α-TE 1,15 mg α-TE
Fosfor 199,0 mg 199,0 mg
Jern 0,58 mg 0,58 mg
Jod 26,5 µg 26,5 µg
Kalium 103,5 mg 103,5 mg
Kobber 0,22 mg 0,22 mg
Kolesterol 145,0 mg 145,0 mg
Krom 3,06 µg 3,06 µg
Magnesium 29,8 mg 29,8 mg
Mangan 0,07 mg 0,07 mg
Natrium 412,0 mg 412,0 mg
Niacin 1,55 mg 1,55 mg
Pantotensyre 0,22 mg 0,22 mg
Riboflavin (B2) 0,03 mg 0,03 mg
Selen 29,5 µg 29,5 µg
Thiamin (B1) 0,03 mg 0,03 mg
Zink 0,97 mg 0,97 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre fisk og skaldyr

Se alle 128 fisk og skaldyr

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g tigerreje, opdræt, rå, dybfrost?

100 g tigerreje, opdræt, rå, dybfrost indeholder 68 kcal (289 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i tigerreje, opdræt, rå, dybfrost?

Tigerreje, opdræt, rå, dybfrost indeholder 15,7 g protein pr. 100 g.

Hvor meget tigerreje, opdræt, rå, dybfrost svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 147 g tigerreje, opdræt, rå, dybfrost.

Er tigerreje, opdræt, rå, dybfrost sundt?

Om tigerreje, opdræt, rå, dybfrost er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om tigerreje, opdræt, rå, dybfrost fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Tigerreje, opdræt, rå, dybfrost · version 5.5
Sådan bruger vi data