Kalorier i soja sauce
Soja sauce indeholder 56 kcal pr. 100 g (238 kJ). Protein 6,9 g · fedt 0,0 g · kulhydrat 7,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
56 kcal fra 100 g svarer ca. til 11 min gang, 5 min løb eller 6 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 238 kJ / 56 kcal | 238 kJ / 56 kcal |
| Fedt | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kulhydrat | 7,0 g | 7,0 g |
| heraf sukkerarter | 5,5 g | 5,5 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 6,9 g | 6,9 g |
| Salt | 14,09 g | 14,09 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre krydderier og smagsgivere
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g soja sauce?
100 g soja sauce indeholder 56 kcal (238 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i soja sauce?
Soja sauce indeholder 6,9 g protein pr. 100 g.
Hvor meget soja sauce svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 179 g soja sauce.
Er soja sauce sundt?
Soja sauce har relativt saltholdig (14,09 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om soja sauce fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.