Kalorier i sej, filet, dybfrost
Sej, filet, dybfrost indeholder 90 kcal pr. 100 g (382 kJ). Protein 20,5 g · fedt 0,9 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
90 kcal fra 100 g svarer ca. til 18 min gang, 8 min løb eller 10 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 382 kJ / 90 kcal | 382 kJ / 90 kcal |
| Fedt | 0,9 g | 0,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,5 g | 0,5 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 20,5 g | 20,5 g |
| Salt | 0,10 g | 0,10 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre fisk og skaldyr
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g sej, filet, dybfrost?
100 g sej, filet, dybfrost indeholder 90 kcal (382 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i sej, filet, dybfrost?
Sej, filet, dybfrost indeholder 20,5 g protein pr. 100 g.
Hvor meget sej, filet, dybfrost svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 111 g sej, filet, dybfrost.
Er sej, filet, dybfrost sundt?
Om sej, filet, dybfrost er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om sej, filet, dybfrost fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.