Kalorier i roulade
Roulade indeholder 345 kcal pr. 100 g (1.453 kJ). Protein 3,9 g · fedt 9,7 g · kulhydrat 60,0 g · kostfibre 1,0 g pr. 100 g.
345 kcal fra 100 g svarer ca. til 69 min gang, 30 min løb eller 39 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.453 kJ / 345 kcal | 1.453 kJ / 345 kcal |
| Fedt | 9,7 g | 9,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 4,2 g | 4,2 g |
| Kulhydrat | 60,0 g | 60,0 g |
| heraf sukkerarter | 44,0 g | 44,0 g |
| Kostfibre | 1,0 g | 1,0 g |
| Protein | 3,9 g | 3,9 g |
| Salt | 0,49 g | 0,49 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre færdigretter og fastfood
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g roulade?
100 g roulade indeholder 345 kcal (1.453 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i roulade?
Roulade indeholder 3,9 g protein pr. 100 g.
Hvor meget roulade svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 29 g roulade.
Er roulade sundt?
Roulade har højt indhold af sukker (44,0 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om roulade fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.